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夏季清涼品鑒——上海律協(xié)“關(guān)注律師身體健康”專(zhuān)題講座順利舉行

    日期：2024-08-14         閱讀：2,943次

2024年8月13日下午，上海律協(xié)文體與福利委員會(huì)攜手美年大健康在上海律協(xié)第一會(huì)議室舉辦了“清涼一夏 夏季清涼品鑒”專(zhuān)題講座，帶領(lǐng)大家走進(jìn)“茶”的世界，找尋適合自己體質(zhì)的茶飲，順應(yīng)四季，選時(shí)辰，品好茶，更好地將茶融入日常，開(kāi)啟不一樣的健康生活方式。

本次活動(dòng)特邀《香道經(jīng)》平臺(tái)主理人陳香鳴為主講嘉賓，分享她對(duì)茶道文化歷史的獨(dú)特見(jiàn)解。陳香鳴作為中國(guó)茶文化使者，曾在威廉王子訪滬期間做中華茶文化解讀展示，現(xiàn)致力于茶與香跟人體經(jīng)絡(luò)流注的科學(xué)研究。

講座以“養(yǎng)生的奧義”開(kāi)篇，講述了養(yǎng)生的節(jié)律，一年四季、一天十二時(shí)辰，皆應(yīng)順應(yīng)自然的變化。當(dāng)前時(shí)令的養(yǎng)生要點(diǎn)為扶陽(yáng)氣、清肺氣、健脾氣，宜飲白茶，宣肺，調(diào)節(jié)脾經(jīng)。講座為與會(huì)律師準(zhǔn)備了配方獨(dú)特的養(yǎng)生茶，以2010年的老壽眉（白茶）為茶底，輔以同歸一經(jīng)的四種養(yǎng)生材料，淡淡清香，鮮醇甘甜，氣入脾經(jīng)，舒健脾臟。

陳老師深入淺出地闡述茶的分類(lèi)、茶的營(yíng)和養(yǎng)、茶對(duì)應(yīng)的經(jīng)脈、對(duì)人體的益處，茶的沖泡和儲(chǔ)存方法等內(nèi)容。與會(huì)律師一邊品茶，一邊聆聽(tīng)分享，不僅對(duì)茶文化有了全新認(rèn)知，有的還被點(diǎn)燃了對(duì)茶藝的濃厚興趣。